Die Bezirksvertretung Innenstadt-Ost und das „Netzwerk für Senioren“ haben den 19. Seniorenbrief herausgegeben (Oktober 2019 – März 2020).

In der aktuellen Ausgabe geht es um die Pflege von Angehörigen. Aus eigener Erfahrung wissen Angehörige ganz gut, was es körperlich, geistig und emotional für sie bedeutet, einen lieben Menschen zu pflegen. Häufig wird dieser selbstlose Einsatz für selbstverständlich gehalten. Die Angehörigen und deren Bedürfnisse kommen dabei meist zu kurz.

Für den eigenen Körper und die Psyche ist es aber wichtig, die körperlichen und emotionalen Herausforderungen mit einer Pause zu unterbrechen und sich von den Strapazen der Pflege zu erholen. Bei Treffen mit anderen Personen in der gleichen Situation kann man sich ungezwungen miteinander austauschen und durch die Erfahrungen gestärkt in den Alltag zurückkehren.

Der aktuelle Seniorenbrief beinhaltet darüber hinaus noch Veranstaltungshinweise für die Innenstadt-Ost und Kursangebote zu bestimmten Themenbereichen. Im Angebot sind z. B. ein Entspannungskurs oder ein Yoga-Kurs zur körperlichen und geistigen Regeneration für pflegende Angehörige.

Außerdem enthält der Seniorenbrief wieder viele Tips und vor allem auch wichtige Rufnummern und Kontaktadressen.